Sentire il mondo. Affrontare le paure PDF

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DESCRIZIONE
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INFORMAZIONE

DATA: 2008

AUTORE: M. Rita Serio

NOME DEL FILE: Sentire il mondo. Affrontare le paure.pdf

DIMENSIONE: 8,64 MB

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Come affrontare l'ansia pre-partenza? Per affrontare questa ansia pre-partenza, devi innanzitutto riconoscere i sintomi e capire qual è l'aspetto del viaggio che più ti crea preoccupazione per cercare di ridurre le tue paure (post attacco di panico). Con l'avvicinarsi della partenza, prova a seguire 5 strategie pratiche:

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